Mỗi khi mùa mưa lũ đến người dân quê tôi lại phải tranh đấu với dịch bệnh, nhất là dịch đi tả. Tôi đọc sách thấy nói, khi bị thi bang lai xe may a1 ỉa chảy việc cấp thiết là phải bù nước, ăn ít đi, xin hỏi có đúng không? Xin quý báo tham vấn.

Hoàng An (Lào Cai)

Khi bị tiêu chảy, thân mất nước và mất điện giải thành thử điều cần thiết nhất là phải tìm cách bù nước. Nước để bù tốt nhất là dung dịch oserol được pha đúng liều lượng hướng dẫn. Khi đang bị tiêu chảy, “ăn ít uống nhiều” là đúng nhưng không bù nước bằng việc uống nước ép trái cây và nước ngọt.

Khi tiêu chảy, nhiều người lại chỉ ăn cơm với muối trắng, cháo muối hay cháo đường. Điều này là sai trái vì như thế sẽ khiến thân chóng vánh suy dinh dưỡng, giảm khả năng lành bệnh và chống đỡ sự tiến công của những loại vi khuẩn khác. Bệnh nhân tiêu chảy vẫn cần ăn đủ chất và năng lượng. Đạm, kẽm, vitamin... từ thịt, cá, trứng, đậu sẽ giúp niêm mạc ruột mau phục hồi. Trẻ đang bú mẹ cần tiếp chuyện bú vì sữa mẹ cung cấp nước, điện giải, chất dinh dưỡng cùng những nguyên tố chống bệnh; vẫn tiếp kiến ăn và uống sữa thường nhật, không pha loãng nhưng nên chia nhỏ bữa ăn.

Thực phẩm cần tránh là những loại nhiều chất xơ (rau, củ, đậu, cải bắp, giá), trái cây có bột (lê, đào, mận...), thực phẩm chứa nhiều đường đơn (nước ngọt, nước trái cây, mật ong, kẹo, bánh ngọt...). Nên ăn sữa chua làm giảm thời gian và độ nặng của đợt tiêu chảy, do quá trình lên men đã chuyển phần lớn đường lactose (loại đường khó thu nạp) trong sữa bò sang một dạng dễ kết nạp hơn. ngoại giả, một số chủng vi khuẩn trong sữa chua có khả năng ức chế sự phát triển và gây bệnh của các vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa, tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch.

BS. Văn Bàng