Câu chuyện cái chết của cô gái trẻ và thông điệp "Đừng nhịn ăn nữa" tràn lan mạng xã hội

Vài ngày nay, mạng từng lớp facebook đang xốn xang câu chuyện của một người tâm tư bạn thân mình tử vong do mắc ung thư dạ dày, xuất hành từ việc nhịn ăn thẳng cũng như việc ăn uống bất thường. Câu chuyện đang lan tỏa mạnh mẽ, giục giã người đọc "đừng nhịn ăn nữa". Nếu bạn vẫn đang nhịn ăn, hãy lắng tai câu chuyện thương hải tang điền của cô bạn tên T này được bạn mình kể lại:

Vài hiện tại, mạng từng lớp facebook đang xốn xang câu chuyện của một người tâm sự bạn thân mình tử vong do mắc ung thư dạ dày.

"Mới đây thôi, tôi mất đi một người bạn, là cô bạn cấp ba rất thân với tôi, cô ấy xinh - đẹp - rất thông minh và luôn nghĩ cho người khác mà phải nhận phần thiệt về mình, cô ấy khoẻ mạnh, không bệnh tật gì, vui vẻ yêu đời, cuộc sống sung túc và thành đạt.

NHƯNG...

Vòng xoáy công việc đã đẩy cô ấy vào hoàn cảnh ăn uống cực kỳ thất thường, cô ấy thường nhịn hoặc chỉ ăn cho qua bữa, ăn không nổi vì tâm khảm xoành xoạch bị stress bởi công việc, rồi cô ấy đập tan các cơn đau bao tử bằng các thuốc antacid (kháng tiết acid), một thời gian rất rất dài, cô ấy nghĩ như thế là ổn và luôn phải lệ thuộc vào nó, ăn uống thì bữa sáng là bữa trưa, bữa trưa là bữa tối và bữa đêm thay cho buổi sáng.

Ung thư bao tử di căn sang gan rất mạnh, thực tại gan và bao tử ở cạnh nhau và chúng thông thương với nhau qua một hệ gọi là hệ ống tiêu hoá chung, gan đổ mật vào ống tiêu hoá qua bóng Vater và có nhẽ tế bào ung thư dạ dày di căn theo chiều trái lại, gọi là tế bào ác tính vì nó toàn nhắm vào hệ ống tuyến rỗng tếch mà phát triển. Tôi được học là CARCINOM TUYẾN là dạng ung thư tiêu biểu và dễ hoá ác nhất trong các loại ung thư bao tử, nó ác là vì nó di căn một cách âm thầm lúc ta ngủ lúc ta không chú ý để rồi gây suy kiệt các tế bào gan, làm giảm chức năng lọc và tiến triển gây phù khắp và tràn dịch đa mang khắp nơi trong cơ thể.

Nhịn ăn, ăn uống bất thường gây nên nhiều bệnh dạ dày hiểm nguy.

Tôi không nghĩ là ung thư dạ dày di căn sang gan lại chết nhanh như thế, lạy chúa, tháng trước à không 2 tuần trước thấy nó còn chụp hình chụp ảnh với bạn bè với gia đình thế mà chỉ sau 1 tuần tràn dịch đa màng đã gây tử vong chóng vánh.

Cái chết đến lúc nào ta chẳng thể biết được, ngay cả với cô gái đang ở tuổi xinh đẹp nhất... Ung thư là ngành phát triển muộn nhất ở Việt Nam và điều trị ung thư cũng rất khó qua khỏi.

Tôi khuyên các bạn, nhất là các bạn gái, đừng nhịn ăn nữa, không phải là ăn quá trớn nhưng đừng để bao tử phải đói phải lệch giờ ăn trong một thời kì dài. Đừng stress quá nhiều nữa, nếu thấy trong người có mô tả bất thường nên đến các bệnh viện để khám và phát hiện bệnh sớm".

chấm dứt câu chuyện, tác giả nhắn nhủ đến quờ quạng những ai đọc note: "Mỗi người chỉ sống 1 lần, hãy nghĩ thoáng ra và sống thật thoải mái với chính bản thân mình, đừng để những chuyện vặt vãnh không đáng có hủy hoại bản thân và sức khỏe của bạn".

Nhiều người trẻ rất chủ quan với việc ăn uống vì cậy mình còn trẻ còn khỏe.

Sau khi san sớt 15h trên facebook, Beatvn đã nhận được hơn 35.000 người giãi bày xúc cảm, 11.309 lượt san sớt cùng hơn 15.000 bình luận.

Năm ngoái, VTV cũng đưa tin, chỉ trong 1 tuần, bệnh viện quận 9, TP.HCM liên tiếp thu nhận trường hợp người trẻ tuổi bị thủng dạ dày . Điều đáng nói, những trường hợp này đều có điểm chung là ăn uống bất thường, thức khuya dẫn đến loét và thủng bao tử. Vậy nhịn ăn đáng sợ cỡ nào? Cùng lắng tai san sớt của các chuyên gia ngay dưới đây!

muôn ngàn tác hại từ việc nhịn ăn, ăn uống thất thường – Có thể lấy đi tính mệnh một cách dần mòn

Theo TS Từ Ngữ (Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam), một người nhịn ăn quá dài thì thân phải lấy mỡ, lấy thịt ra để bù đắp chuyển hóa cơ bản, duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, việc nhịn ăn dài ngày rất hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe vì thiếu hụt vitamin B1. Đây là loại vitamin rất cần cho hoạt động của tim, nếu không đủ vitamin B1, tim có thể ngừng đập.

Việc nhịn ăn dài ngày rất hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe vì thiếu hụt vitamin B1.

Chuyên gia khẳng định, câu chuyện nhịn ăn trong bao lâu đến hiện nay vẫn còn xảy ra nhiều bàn cãi. "Con người một tuần có thể nhịn ăn 1 - 2 bữa, người bị ỉa chảy nhịn ăn 1 - 2 ngày không ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng nếu nhịn ăn trên 7 ngày/tuần sẽ khiến thân thiếu rất nhiều chất dinh dưỡng , đặc biệt nếu để hạ đường huyết sẽ rất hiểm, có thể gây tử vong", TS Từ Ngữ cho hay.

Nói đến vấn đề này, chúng ta lại phải can dự đến trường hợp của ông chủ cà phê thi bằng lái a1 Trung Nguyên Đặng Lê Nguyên Vũ. dù rằng nhịn ăn dài ngày nhưng ông vẫn uống nước mè đen đều đặn nên được cung cấp đầy đủ protein và lipid – nguồn năng lượng chính nên cơ thể sẽ duy trì được hoạt động cơ bản.

Nói như vậy để thấy là, ai cũng có thể nhịn ăn để giảm béo, chữa bệnh… nhưng không được tùy tiện. Nếu muốn nhịn ăn nhất quyết phải tuân hướng dẫn cụ thể. Đặc biệt nhịn ăn không vận dụng trong các trường hợp người bị ốm, thân đang suy kiệt, người bị bệnh cấp tính, ác tính, người đang có thai, cho con bú…

xếp đặt thời gian nghỉ ngơi hợp lý, giải tỏa stress, luôn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ chính là biện pháp phòng bệnh dạ dày nói chung cũng như các căn bệnh khác.

Đồng ý kiến này, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Viện Phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết thêm, trên thế giới đã ghi nhận nhiều trường hợp sống khỏe mạnh mà không cần ăn uống. "Mặc dù vậy chưa có đủ bằng chứng khoa học chứng minh cơ chế cũng như các mặt lợi, hại của việc nhịn ăn, nhiều người vận dụng thành công nhưng cũng nhiều người mất mạng vì nhịn ăn", TS Nguyễn Thị Lâm cho hay.

Theo bà Lâm, thông thường, một phụ nữ trưởng thành cần ăn để nạp đủ 1.800 - 2.200 kilo calo mỗi ngày nhằm duy trì sự sống và có sức lực làm việc, hoạt động thường nhật. Nam giới cần 1.800 - 2.400 kilo calo mỗi ngày. Nếu ăn không đủ thì cơ thể sẽ mệt mỏi, suy kiệt, khó hoạt động, làm việc thường nhật.

Các chuyên gia cùng khuyến cáo, mọi người dù là ai, ở bất cứ độ tuổi nào, làm nghề gì… nhưng nhất là người trong độ tuổi trẻ, có tâm lý chủ quan, cần bảo đảm chế độ ăn uống lành mạnh , điều độ và khoa học.

Bạn cần đảm bảo ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không để bao tử quá đói hoặc quá no, không vừa ăn vừa uống để tránh bệnh tật. (Ảnh:FB)

Chúng ta không nên ăn trước khi đi ngủ, nếu đói bụng chỉ nên uống 1 ly sữa ấm có tác dụng xoa dịu, bảo vệ bao tử vì sữa giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Không nên hoạt động trí não hay hoạt động thể lực mạnh trong khoảng thời kì 30 phút sau bữa ăn. Vì lúc này, não bộ đang tụ tập điều khiển dồn vơ năng lượng cơ thể để thực hành việc tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả nhất. sắp đặt thời kì ngơi nghỉ hợp lý, giải tỏa stress, luôn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ chính là biện pháp phòng bệnh dạ dày nói chung cũng như các căn bệnh khác. để ý giữ ấm vùng bụng, nhất là với những người mắc chứng đau dạ dày.

Trong ăn uống, cần đảm bảo ăn uống vệ sinh, rửa tay sạch trước khi ăn, ăn chín, uống sôi nhằm hạn chế vi khuẩn thâm nhập gây bệnh viêm bao tử. Khi ăn cần ăn chậm, nhai kỹ, ăn uống điều độ, đúng giờ và và định lượng sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, tương trợ bài tiết tuyến tiêu hóa, lợi cho tiêu hóa.

Bạn cần bảo đảm ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, không để bao tử quá đói hoặc quá no, không vừa ăn vừa uống. Trước khi ăn nên uống một cốc nước trước bữa ăn 30 phút. Ngoài ra, trong ăn uống cần ăn ít thực phẩm chiên rán, thực phẩm ngâm muối, hạn chế đồ sống, lạnh vì chúng khó tiêu hóa, có hại cho bao tử nói chung.